5月は米国のメンタルヘルス啓発月間であり、英国では5月10〜16日にメンタルヘルス啓発週間が開催されます。無数の有名人が自分たちの闘いや他の人を助ける努力を共有しています。 ハリー王子はそのような注目すべき例の1つであり、5月10日にオプラウィンフリーとの彼の新しいApple TV +番組「あなたが見ることができない私」を発表しました。 Appleによれば、このドキュメンタリーシリーズは「非常に誤解されている主題を非難し」、精神的幸福のための統一された闘争を強調することを目的としています。 「私たちの共通の経験は、私たち全員が人間であるということです」と王子はデイリーメールで言いました。 「私たちの大多数は、何らかの形の未解決のトラウマ、喪失、または悲しみを抱えています。」
2020年にマイリーサイラスのIGTVショーで双極性障害と診断されたことを明らかにしたポップスターのセレナゴメスは、2021年4月のInstagramの投稿で彼女自身のメンタルヘルスイニシアチブを発表しました。 ゴメスは、化粧品ブランドのレアビューティーを通じて、「教育におけるメンタルヘルスの向上」を求めるメンタルヘルス101を立ち上げました。 若者中心のキャンペーンでは、GoFundMeやChange.orgなどのプラットフォームを使用して、学生にメンタルヘルスサポートへのアクセスを拡大することを望んでいました。
現在、2021年5月12日のInstagramの投稿で、ケイトミドルトンの兄弟ジェームズはメンタルヘルス啓発週間のための彼自身の旅を共有しています。 王室に隣接する兄弟が言わなければならなかったことを読んでください。
ジェームズ・ミドルトンは、彼の回復を助けた自然を称賛しています
ケイトとピッパミドルトンの弟であるジェームズミドルトンは、2018年の臨床的うつ病診断の余波で発見した対処戦略を5月の率直なInstagramの投稿で共有しました。 「私が臨床的うつ病と診断されてからちょうど1255日が経ちました」とジェームズは書いています。 「10日後、私は姿を消し、犬を車に詰め込み、どこに行くのか誰にも言わずに、湖水地方の荒涼とした辺鄙な場所に車で行きました」とジェームズは続けた。 氷のように冷たい水泳と「雪をかぶった山々」を一人で散歩した後、ジェームズは自然とのつながりが彼の対処に役立ったことを知りました。 「自然は私たちの心理的および感情的な健康の中心であり、@ mentalhealthfoundationが言うように、「自然は精神的に健康な未来のための私たちの素晴らしい未開発の資源です」と彼は詳しく述べました。
彼の犬もまた役立った。 ヴォーグが4月にペットについての頻繁で気まぐれなInstagramの投稿で「動物が話すことができる実写ディズニー映画の唯一の人間俳優」と呼んだブームフの共同創設者は、犬を散歩させることで彼に「ジェームズは、自然が提供する強力なメリットを吸い込みます。」追加の落ち着きのメカニズムとして「ビーキーピング」を追加し、ジェームズは自然を精神的健康を促進するための「継続的な処方箋」と考えたと書いています。 [I] いつも私の回復の知らない部分を演じてくれてありがとうと言ってください」とジェームズは書いた。
もちろん、メンタルヘルスの治療は人によって異なります。 しかし、自然の精神をクリアにする特性は十分に文書化されており、ミドルトンの精神状態に驚異的です。
あなたまたはあなたが知っている誰かがメンタルヘルスに苦しんでいる場合は、HOMEに741741にテキストメッセージを送信してCrisis Text Lineに連絡するか、全米精神障害者家族ヘルプライン1-800-950-NAMI（6264）に電話してください。
