レヴ・ラディン/シャッターストック
ザック・エフロンの驚くべき新しい容姿は、かつてステロイド使用の噂を引き起こした。
エフロンは幅広い才能に満ちていることを十分に証明しているが、その容姿もキャリアの向上に役立っている。 『ハイスクール・ミュージカル』以降、 転がる石 2007年、エフロンを「ニュー・アメリカン・ハート・スローブ」とブランド名を付けた。当時、彼の何百万人ものファンがこの感情を熱狂的に支持したが、5年後、エフロンはレーベルから距離を置こうとした。 「ドキドキすることがどんな感じか説明できない」とエフロンは語った。 CBSニュース。 「私はドキドキする人ではないと思います。」 彼は続けて、「それは嫌だ。あなたを追いかけてくるが、あなたにはそれに値しない」と続けた。
長年にわたり、エフロンのファンは彼の進化するルックスにますます注目するようになりました。 残念なことに、会話は、エフロンが近年整形手術を受けたのではないかという憶測を含め、若い頃の自分よりも多くの批判を含むものへと変化してきました。 あ つぶやき エフロンの以前の容姿と最近の容姿を比較したキャプションには、「[Zac Efron] 整形手術の前後」と投稿し、1,500件以上のリツイートを集めた。これは同じ議論を提起する多くの投稿のうちの1つである。2022年、エフロンはこの噂について正面から沈黙を破り、ナイフで傷つけられたことはないと否定した。外見の変化は以前の怪我のせいだとしている 男性の健康。 残念なことに、ファンはエフロンがより厳しい手段を使って外見を変えたのではないかと推測している。
ファンはザック・エフロンが有名レスラーを演じるためにステロイドを使用したと考えている
メガ/ゲッティイメージズ
ザック・エフロンの役柄 「アイアンクロー」 そこで彼は悲劇的な過去を持つレスラー、ケビン・フォン・エリックを演じ、彼のトレーニング習慣についての議論が巻き起こった。 によると GQ、エリック役を演じるエフロンの最初の公式画像は2023年7月に公開された。しかし、撮影現場でのエフロンの写真は通常よりも大幅に大きく見え、2023年7月に公開された。 レディット 一年前。 一部のユーザーは、エフロンが誇張された筋肉を実現するためにステロイドを使用していると考えていました。 一番上のコメントには、「これがロイドでのみ可能であることに気づいていないのは残念だ」というものがありました。 別のユーザーはエフロンのことをほのめかしました そして エーリッヒはステロイドを常用していた。 「ザック・エフロンは、ケビン・フォン・エリックのロイドサイクルを念頭に置いて、メソッド演技を取り入れました。」 そうは言っても、エフロンはステロイドの使用を決して認めていません。
さらに、イギリス版では、 GQ パーソナルトレーナーのファレン・モーガン氏にインタビューしたところ、エフロン氏はバルクアップによって自然に結果を達成したのではないかと説明した。 「増量とは、カロリー摂取量を増やし、この余剰カロリーと集中的なウェイトトレーニングを組み合わせて筋肉量と筋力を増加させることを決意した人にとって、フィットネス分野で広く使用されている用語です」とモーガン氏は説明した。 フィットネスコーチはまた、適切なトレーニングルーチンを開発することの重要性にも言及しました。 「レスラーとして、ザックはスピードと敏捷性を維持するために、筋力と可動性のトレーニングを最適化するために、バルクアップトレーニングに集中する必要がある」とモーガン氏は付け加えた。
ザック・エフロンはフィットネスの目標達成に貢献
ジョー・シーア/シャッターストック
ファンがどう考えているかにもかかわらず、ザック・エフロンがステロイドを使用したという証拠はまったくありません。 しかし、彼は希望の体重に到達するために極端な手段を講じたことを認めた。 2022年のインタビュー中 男性の健康, エフロンは『ベイウォッチ』で筋肉を強調するために利尿剤を使用していたことを明かした。 しかし、彼には練習に関して楽しい思い出があるわけではありません。 「あのベイウォッチのような見た目は、本当に実現可能かどうかはわかりません」とエフロンは語った。 「皮膚に含まれる水分が少なすぎます。まるで、偽物のようです。CGI で作られたように見えます。」 彼は続けて、「そのためには強力な利尿薬であるラシックスが必要だった。だから私はそんな必要はない。体脂肪は2～3パーセント余分にあったほうがいいんだ」と続けた。 残念なことに、エフロンは同じインタビューの中で、利尿薬の長期使用により一時的に不眠症になったことを明かした。
もちろん、エフロンは利尿薬だけに頼っていたわけではありません。 俳優も多大な労力を費やした。 「ベイウォッチ」でエフロンをシェイプアップさせたトレーナー、パトリック・マーフィー氏は、彼の実際のトレーニングルーチンを次のように語った。 M&F。 マーフィー氏によると、エフロンは脚、上腕二頭筋、胸部など体のさまざまな部位のトレーニングに同じ時間を費やし、特にスーパーセットと呼ばれるトレーニング手法に重点を置いたという。 アウトレットが指摘したように、スーパーセッティングでは、トレーニング生は休憩を取ることなく連続してエクササイズを行う必要があります。
